20 ولاية تحت الإنذار الكبير
ووفق خريطة اليقظة الصادرة عن المعهد الوطني للرصد الجوي، فإن أغلب ولايات الجمهورية ستكون معنية بدرجة إنذار مرتفعة، في ظل ظروف جوية تتسم بحرارة شديدة قد تؤثر على الصحة العامة، خاصة خلال فترة الظهيرة.
في المقابل، تم تصنيف ولايات القصرين وسوسة والمنستير والمهدية ضمن مستوى الإنذار العادي، مع استمرار الحاجة إلى توخي الحذر بسبب استمرار الأجواء الحارة.
الفئات الأكثر عرضة للخطر
وأكد المعهد أن موجة الحر تشكل خطراً أكبر على عدد من الفئات، من بينها:
الأطفال.
كبار السن.
المصابون بالأمراض المزمنة.
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية.
مستعملو الأدوية بصفة منتظمة.
الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم.
كما دعا الرياضيين والعمال الذين يباشرون أعمالهم في الهواء الطلق إلى تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، واتخاذ الاحتياطات اللازمة لتفادي الإصابة بالجفاف أو ضربة الشمس.
أعراض ضربة الشمس
وأوضح المختصون أن ضربة الشمس قد تظهر من خلال عدة علامات، أبرزها:
ارتفاع حرارة الجسم إلى أكثر من 40 درجة.
احمرار وجفاف الجلد.
صداع شديد.
الغثيان.
العطش المفرط.
فقدان الوعي في الحالات المتقدمة.
وتستوجب هذه الأعراض التدخل السريع وطلب المساعدة الطبية لتجنب المضاعفات الخطيرة.
توصيات مهمة لمواجهة موجة الحر
ودعا المعهد الوطني للرصد الجوي المواطنين إلى الالتزام بجملة من الإجراءات الوقائية، أبرزها:
الإكثار من شرب المياه طوال اليوم حتى دون الشعور بالعطش.
ترطيب الجسم باستمرار أو الاستحمام بالماء الفاتر.
تجنب الخروج إلا للضرورة خلال الفترة الممتدة بين الساعة 12:00 ظهراً و16:00 مساءً.
ارتداء قبعة أو غطاء للرأس عند الخروج.
البقاء في أماكن مكيفة أو جيدة التهوية قدر الإمكان.
متابعة كبار السن والأطفال والتأكد من حصولهم على كميات كافية من السوائل.
كما شدد على ضرورة الاتصال بالطبيب أو بمصالح النجدة عند ظهور أعراض خطيرة مرتبطة بالإجهاد الحراري أو ضربة الشمس.
استمرار اليقظة خلال الأيام المقبلة
وتأتي هذه التحذيرات في ظل استمرار موجة الحر التي تشهدها تونس خلال الأيام الأخيرة، حيث تشير التوقعات إلى بقاء درجات الحرارة عند مستويات مرتفعة في عدد من الجهات، ما يستوجب الالتزام بالتوصيات الرسمية وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة..
Tags
أحوال الطقس