وأكدت الحماية المدنية في بلاغها على ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الساعة الحادية عشرة صباحًا والرابعة بعد الظهر، باعتبارها الفترة الأكثر خطورة، داعية المواطنين إلى البقاء في أماكن مظللة أو مكيّفة كلما أمكن ذلك، والحد من الأنشطة البدنية في الهواء الطلق خلال هذه الساعات.
كما شددت على أهمية شرب كميات كافية من الماء بانتظام حتى في حال عدم الشعور بالعطش، مع الحرص على استعمال وسائل الوقاية من أشعة الشمس، على غرار القبعات والنظارات الشمسية وواقيات الشمس، لتفادي الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.
وأولت الحماية المدنية اهتمامًا خاصًا بالفئات الأكثر هشاشة، داعية إلى توفير الرعاية اللازمة للأطفال وكبار السن والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، باعتبارهم الأكثر عرضة للمضاعفات الصحية الناتجة عن موجة الحر الحالية.
وفي السياق ذاته، وجهت تحذيرًا صارمًا من ترك أي شخص، وخاصة الأطفال أو كبار السن، داخل السيارات حتى لفترات قصيرة، مؤكدة أن درجات الحرارة داخل المركبات قد ترتفع بسرعة إلى مستويات خطيرة قد تهدد الحياة.
ودعت الحماية المدنية جميع المواطنين إلى التحلي باليقظة والالتزام بالإجراءات الوقائية، مشيرة إلى أنه يمكن الاتصال بالرقم 198 في حالات الطوارئ أو عند الحاجة إلى تدخل سريع، مؤكدة أن الوقاية تبقى السبيل الأنجع لتجنب الحوادث والمضاعفات المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة.
كلمات مفتاحية للسيو: موجة حر في تونس، الحماية المدنية، درجات الحرارة في تونس، تحذيرات الحماية المدنية، الطقس في تونس، ضربة الشمس، موجة حر 2026، الرقم 198، الوقاية من الحرارة.
Tags
أحوال الطقس